Morgonvikt: 46.6

Gått ner nästan ett kg sedan igårkväll då jag vägde 47.4 (:s).

Ska hålla mig ifrån vågen tills på lördag nu och inte väga mig om jag inte håller på att få hetsanfall, då får jag väga mig för att bli äcklad och få kontroll! 

Började dagen med samma frukost som alltid, har köpt en ny smak, jordgubb&citron, den var faktiskt skitgod!=) Ca 60 kcal.

Sedan red jag intensivt i kanske 30-40 minuter, gick 15 minuter innan för att värma upp också.

Efter det åt jag lunch för att hålla igång ämnesomsättningen, samma som frukosten.

Vid fyra kom mamma med en smoothie som hon hade gjort på min gamla youghurt (blåbär 35 kcal/100 g), banan och jordgubb.

Drack upp allt, den var faktiskt jättegod =) Vad kan det ha varit, 70 kcal? Litet glas..

Middagen idag var korvpasta (typ grillkorv i bitar, sås och spaghetti) och jag hade tur! Mamma gjorde i ordning middagen och sedan gick hon och duschade, så jag lassade upp ganska mycket och sallad (gurka, tomat, isbergssallad, grön o gul paprika) och började äta.

Åt 2-3 korvbitar och typ 1-2 spaghettisnören samt all sallad, 100 kcal kanske? Max 150! Gav resten till mina kära hundar<3

Gick fram och tillbaka till stallet med mamma ikväll också, det är typ en km dit. Var jättetrött i kroppen, skönt!=)

Åt 4 frysta jordgubbar med pyttelite socker och typ en matsked mjölk som jag spädde ut med vatten. Jättegott, fick lite välbehövda sommarkänslor!

Nu ska jag kolla in mina favoritbloggar och svara på era kommentarer!=)

kram

sommarkänslor<3

 

superana

4 mars 2009 21:16

Jag håller med! Japp, jag är medlem! Heter Superana där, leta upp mig och skicka i ett pm =)
Jag vet! Och när hon kom där på gymmet så kände jag mig så mycket starkare och hon har ju fin kropp så det blev bara mer pepp!
Och kladdkakan är jag riktigt stolt över! Även om hela familjen skulle glo på mig och undra, skiter i det =)
stay strong

http://lovemetothebones.blogg.se

 

superana

4 mars 2009 21:23

Good =)
Usch, är riktigt avundsjuk på sånna personer! En av mina närmaste kompisar, är skitsmal och SKITsnygg. Alla vill ha henne... Men det gör mig mer peppad att gå ner eftersom hon är så smal (A) hihi

http://lovemetothebones.blogg.se

 

tess

5 mars 2009 10:12

ett av mina problem är att jag tycker att jag kan unna mig för ofta (för att det ju ändå är helg, jag har tränat så bra, alla andra äter ju nu,födelsedag, lov whatever). Det är ju inte bra. Men det är klart att man ska unna sig ibland. Sköter man sin mat bra i allmänhet kan man ju käka godis och vara glad nån gång då och då..!

http://www.nuskadetske.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag bröt jag ihop totalt och berättade allt för min mamma. Tårarna rann, jag skrek, blev arg, grät, skrattade, ALLT. Berättade sedan allt för S också.   Vi ska ta kontakt med skolkuratorn och se om hon kan hjälpa mig.   Mamma tyckte att det var bra ...

Ska snart gå ner och skiva ett äpple, krydda det med kanel och värma i micron. Jättegott och inte så mycket kcal!=) Med det + det jag tidigare ätit idag borde jag komma upp i cirka 300 kcal. Känns bra, hoppas att motionen varit tillräcklig bara..   M...

Fan va seg jag har varit idag, haha. Har bara suttit framför tvn och väntat på att få åka till stallet och träna ;) men man ska väl ha såna dagar också? Har varit helt sjukt slut i kroppen idag också och det har gjort att kroppen skrikit efter mat.  ...

Sitter här och är helt trött och matt i kroppen, ser det som ett bra tecken :)   Blev 75 utfall och en 25-30 minuters promenad med S nu på kvällen också. Har inte ätit något mer, funderade på att göra en smoothie, men kom fram till att det bara är on...

Jag är äcklig, fet och äcklig!!! Åt sjukt mycket, vågar inte säga hur många bitar.. Hur mycket kcal tror ni att en pizzabit innehåller? Sån där tjock pizza, panpizza.. Åt dock "bara" fyllningen, inte kanterna.   Började med att simma 40 minuter (50x...