Nu känner jag mig fet igen..

Brödet var jätteäckligt, så jag åt bara någon tugga och sedan åt jag soppa för cirka 100 kcal. Fick kämpa för att få i mig soppan, hade jättemycket ångest, usch..

Drack lite te och tog sedan en Wasa crisp´n light med halva smör och halva jordnötssmör (liiiite), ca 30 kcal.

Känner mig jätteuppsvälld och fet just nu =/ HAR ÅNGEST

Funderade ett tag på att väga mig, men ska göra det på fredag i stället. Är seriöst rädd för vågen atm :s

I morgon blir det två klementiner (en till lunch och en till frukost) och sedan är det våfflor till middag.. Ska fortsätta på 2468-dieten, så i morgon blir 400 kcal=)

Fyfan vilken hemsk natt, tror jag låg vaken och vred mig till fem och skulle upp halv sju.. Vet inte vad det var som gjorde att jag inte kunde somna :s

Nu har mamma köpt nån sorts naturläkemedel som ska göra det lättare att somna, hoppas verkligen att det hjälper.. 

Känner mig äntligen lite smalare igen, som att jag är påväg åt rätt håll. Efter varje gång jag varit på toa har magen krympt haha ;)

Frukost idag blev knappt 1 dl lättyoughurt, lite müsli, 50 kcal.

Lunchen blev bara massa grönsaker, 50 kcal?

Har gått/pw 30-40 minuter idag också, samt 1 km som det är från skolan till bussen, men det i lite långsammare tempo.

Är förvånadsvärt pigg med tanke på hur lite sömn jag fått, men det är väl bara att vara glad I guess=) Har sovmorgon i morgon i alla fall, TUR !!!

Bjöds inte på semlor i skolan idag, men när jag kom hem och andades ut såg jag semmelpaketen.. FUCK. Men är inte ens sugen, så varför äta? De kommer bara göra mig fet, och jag vill ju bli smal.

Middag idag blir ca 1 dl soppa (thaisoppa 55 kcal/dl) och sedan hade mamma bakat bröd så jag ska ta en liten skiva, middagen blir kanske på 150 kcal?

Idag när jag skulle hoppa i bassängen tittade jag snabbt ner på mina lår och blev chockad.

FY FAN VA FETA!!

Önskade verkligen att det var en dröm, en hemsk mardröm som jag snart skulle vakna upp från. Fyfaan..

Simmade 50 längder (50x25), 40 minuter.

Det är så himla skönt att simma! Ingen ser ens fett, man slipper känna hur det dallrar, i vattnet känner man sig så.. lätt! Och så får man massor av thinspo på badhuset, där finns människor av alla storlekar.. ;)

Gick hem sedan, cirka 2 km.

Resten av dagen gick bra, fram till middagen. Öppnade kylskåpet och frågade mamma vad vi skulle göra med tårtan som var kvar.

Hon sa att vi skulle fråga pappa om han ville ha den om jag inte ville äta upp den, och sedan gick hon till datarummet.

Då tog jag fram tårtan och verkligen hettsade. Inte allt, typ en "normalstor bit", kanske lite mer, kanske lite mindre..

Sedan blev det middag, spaghetti och köttfärssås. Tog liite köttfärssås och fyra spgahettistrån och la det i en halvcirkel. Seedan la jag sallad ovanpå så att man såg lite av köttfärssåsen, men det såg ut som att det var mat under salladen och det var det som var planen=)

Åt upp typ hälften av köttfärssen, kanske 100-150 kcal?

Även om jag inte ätit hälften så mycket idag som jag gjort i helgen så känner jag mig typ 8 gånger fetare idag än vad jag gjort de senaste dagarna. Känner mig så fruktansvärt äcklig..

Tänk om jag räknat fe på kaloriernal? Tänk om jag inte kommer gå ner något idag? VARFÖR ÅT JAG DEN DÄR JÄVLA TÅRTAN??? Onödigt, så fruktansvärt onödigt..

I morgon är det semmeldagen, tror att vi kommer få semlor i skolan.. får skylla på ont i magen eller nåt.. fuck..

Jag vet verkligen inte vad jag vill..

Jag vill bli smal, men jag vill samtidigt bli frisk.

Jag frågar hela tiden mig själv om det är värt det. Är det värt att må såhär dåligt, att ljuga, att vara trött och göra alla oroliga för att jag vill gå ner i vikt? Vem mer än jag bryr sig om hur mycket jag väger? (Min killkompis M sa att han inte ens hade märkt någon skillnad på mig och ändå har jag gått ner 9 kg sedan novemberlovet..)

Samtidigt vet jag inte om jag är redo att ge upp än. Kontrollbehovet och nyfikenheten är för stark. Hur kommer jag se ut när jag når mitt mål, 43 kg? Kommer jag må bättre då? Hur mycket snyggare kommer jag vara då?

Jag trodde att jag kunde "sluta vara sjuk" när jag ville, men så är det inte. Visst, jag kan tvinga i mig massor med mat, men jag kan inte kontrollera mina känslor. Och att tvinga i sig mat och ha sjukt mycket ångest över den och vilja spy upp den/motionera som en galning är väl inte samma sak som att bli frisk?

Nej, jag kommer nog avvakta och se, jag vill nog nå mitt mål innan jag gör något..

Vilken helg, vilken helg......

Man kan tycka att jag är frisk nu eftersom jag ätit så mycket, men jag har mått helt sjukt dåligt varje gång jag gjort det, för att inte tala om efteråt.. Har verkligen fått tvinga mig själv att inte rusa iväg och spy (gjorde det en gång, men då kom jag aldrig så långt att det kom något för pappa hörde mig. Jag skyllde på att jag kände mig dålig/magsjuk).

Törs verkligen inte väga mig, kommer nog inte bli förrän på fredag.. Kommer bara bli deprimerad när jag ser hur mycket jag gått upp.

Idag ser planen ut såhär (är ledig): Te, viktkontrolltablett och kaffe hela förmiddagen, simma 40 min och lite middag (under 200 kcal).

Stay strong<3

Vägde mig nyss, 46.1, fan, jag visste det.. Förhoppningsvis är det vattenvikt + vikt från maten..

Jag är så less, så fruktansvärt jävla less på det här livet.

• Less på att alltid oroa mig för att jag ska gå upp i vikt
• Less på att inte kunna äta en klementin utan att räkna kalorier
• Less på att få sån ångest att jag nästan grinar när jag ska äta
• Less på att inte kunna äta det jag vill för att jag är så rädd
• Less på att få ångest för att jag tränat för lite, ätit för mycket osv
• Less på att ljuga
• Less på att se mammas och pappas oroliga miner
• Less på att vara ständigt trött och orkeslös
• Less på att veta hur illa min kropp mår (har ju inte haft mens sedan v 46 så jag vet ju att något är fel..)
• Less på att aldrig känna att jag duger
• Less på att vara helt beroende av vågen

När jag hade duschat hade mamma gjort popcorn och frågade om jag ville ha. Men jag kunde inte, jag kunde inta äta popcornen. Bara tanken fick mig att må illa och vilja spy.

Jag vet inte vad jag vill, jag tror att jag vill bli frisk, men jag kan inte, inte nu, det har gått för långt.. Och jag kan inte be om hjälp, det går bara inte.

Faan säger jag bara..

Har ändå tänkt följa Mysans råd och äta tre (ev fyra) mål mat i morgon. Inte stora, men kanske 800 kcal? Usch, får ångest bara jag tänker på det.. Men jag känner igen det hon säger, har för mig att min pappa har sagt det också.

Så frukosten blir gröt, 100 kcal

Lunch 150-200 kcal, Middagen är i morgon ciabattabröd med kyckling, sallad och dressing.. Tänkte äta ett halft bröd (250/2=125 kcal), så det kanske blir 300 kcal?

På kvällen kommer S och då blir det säkert popcorn, kanske att jag kan slippa undan eftersom jag sparar mig tills helgen, det vill kanske hon också göra.. ;)

Hela dagen har gått bra ända tills nu när det blev middag.

jag skulle laga mat idag och gjorde en jättegod (för god..) grönsakswook med lite nudlar i, färdigmat 65 kcal/100 g och sedan stekte jag i några räkor också.

Tog mycket (tyckte jag) från början, men då fick mamma typ damp, här är våran konversation typ:

M - Men skärp dig nu, det där är alldeles för lite.

E - Det är lagom tycker jag.

M - Det är inte lagom för en normal människa. Det är därför du är så trött E, du måste äta mer! Speciellt eftersom du blivit så smal.

E - Men jag tycker att det här är mycket!! Ingen av mina kompisar har reagerat.

M - Det är för att de inte sett dig utan kläder. Hur mycket väger du då och när ska du på hälsosamtal?

E - 49.. nästa fredag.

Sedan ringde hennes telefon och jag droppade halva portionen på golvet till hundarna innan jag gick ut i köket där pannan med mat stod.

Fick en hetsattack och åt typ en lika stor posrtion som jag nyss ätit till, känner mig så sjukt äcklig nu så ni fattar inte..

Vill bara spy även om båda portionerna säkert var 150 kcal, max 200..

Och frukosten ca 70 och lunchen max 100.

Nu ska jag rida, sedan ska jag väga mig och hoppas på att jag inte gått upp, men det kan jag nästan garantera.

ÄCKEL

Eftersom lördag och förmodligen söndag kommer bli fettodagar (kompisar, släkten, födelsedag...) så vill jag veta hur jag bör äta nu i morgon och på fredag för att gå upp minst i vikt under helgen?

Ska jag äta lite eller ska jag äta mer än jag brukar, hur ska jag göra? Tar kroppen åt sig mindre av fettet om jag äter mer riktig mat?

Skriv era åsikter för jag suger verkligen på sånt här, att veta hur kroppen tar åt sig minst osv :p

Nu är det sängen, fett trött, hoppas jag kan somna bara..

kram

(btw, hur fungerar abc-dieten?)